Soft Skills não são soft são Power Skills!

Como mulher, fico irritada quando as pessoas falam sobre soft skills e hard skills. O que é ainda mais irritante é ouvir como os homens se destacam nas “competências básicas”, enquanto as mulheres tendem para as “competências interpessoais”. (Normalmente, as pessoas referem-se a qualquer coisa que pareça “lógica” como uma habilidade difícil. Além disso, tudo o que não é baseado em evidências matemáticas é uma habilidade leve).

Mas estas definições vagas minimizam seriamente a importância daquilo que é a própria natureza de ser um ser humano!

A investigação mostra que as mulheres, apesar da falta de incentivo por parte do “sistema”, geralmente não são menos competentes em matérias como a matemática ou a física. Mas a investigação também mostra que quando fazemos suposições sobre o conjunto de competências de outra pessoa, as nossas suposições têm um impacto real nos sistemas de crenças dessa pessoa. Na verdade, isso pode impactar suas capacidades. Portanto, se assumirmos que as mulheres não podem brilhar na física, poderemos estar a gerar uma profecia auto-realizável.

A base para cada interação – tais como as suposições que fazemos sobre os outros e o impacto que têm sobre eles – é ser comunicada através de sentimentos e emoções. As emoções são as reações químicas que temos e que não podem ser desligadas! Acompanham tudo o que fazemos, tudo o que vemos, tudo o que sentimos e tudo o que pensamos – isso é a natureza!

As mulheres são geralmente consideradas mais sensatas, orientadas para a comunidade e focadas no bem-estar dos outros. No entanto, alguns destes pressupostos sociais estão a tornar-se questionáveis, especialmente à luz do movimento LGBTQ. Os hormônios afetam nosso comportamento (como você vivencia, avalia e se expressa). Mais ainda, a cultura e o ambiente em que você cresce têm um efeito ainda mais significativo na forma como você desempenha papéis sociais.

Como o ambiente determina no que você é bom?

Sim, os ambientes em que somos criados, educados e onde vivemos têm impacto no desenvolvimento dos nossos conjuntos de competências.

Além disso, crescer num sistema de crenças que classifica as competências como leves ou difíceis não é, em primeiro lugar, benéfico para a criação de uma sociedade igualitária. Ser influenciado estruturalmente, acreditar que você é bom nas chamadas soft skills, mas não nas hard skills, não permite o equilíbrio em seus níveis de confiança que é necessário para que você se entenda verdadeiramente. A confiança constrói competência. Isto é especialmente verdadeiro em relação às emoções, já que a inteligência emocional tem sido tradicionalmente classificada como uma habilidade interpessoal.

Ainda temos séculos de incompreensão sobre a fisicalidade das emoções a superar. Ao longo da história, espalhou-se a notícia de que as emoções são essencialmente “femininas”. Mesmo que a investigação actual tente corrigir este equívoco e apesar de alguns progressos, a sociedade moderna ainda se baseia substancialmente na primazia do homem e os homens ainda não aceitam as mulheres como iguais quando se trata de emoções e sentimentos.

Então, como você pode encontrar seu eu autêntico?

Aqui está a ironia: vivemos na era dos chavões e dos slogans de marketing altamente sofisticados. Eles nos cercam no momento em que abrimos nossos telefones, navegamos on-line ou olhamos uma revista. Passamos de uma tendência para outra: muitas vezes também somos vítimas delas!

Mas uma tendência que realmente tem algum valor é:

O incentivo para entender quem você é e quem deseja ser, expressando sua natureza autêntica. Na minha opinião, esta tendência realmente tem o poder de quebrar alguns desses sistemas de crenças errôneos sobre habilidades leves e difíceis, femininas versus masculinas, emocionais versus racionais (o que o Dr. Joe Dispenza chama de “matéria versus não-matéria”). ).

É preciso menos energia para pensarmos em compartimentos em vez de pensarmos de forma integrativa. É por isso que muitos de nós caímos acidentalmente em um mundo de dualidades. Isto pode ser conveniente, mas, para ver todo o espectro do mundo – e para se tornar o seu eu autêntico – você terá que praticar o pensamento em padrões mais integrados . Não existimos isoladamente. Só existimos em relação aos outros . Então você tem que começar a entender que não existe “você” sem “outros” também.

Como você está conectado ao seu ambiente.

Por mais que você seja um indivíduo, você ganha significado dentro de uma comunidade e dentro do contexto de cada situação em que se encontra. Essa é a bela combinação dos dois conceitos de focar em si mesmo e servir aos outros: conceitos que em breve serão fazer com que você lide com as contradições de nossa sociedade sem se perder no processo.

Glennon Doyle analisa muitas dessas contradições em sua história de vida pessoal, que ela processa em seu livro Untamed. Doyle mostra seu caminho para quebrar as correntes e criar uma vida em seus termos – uma versão verdadeiramente autêntica de si mesma.

Você pode viver autenticamente?

Ser capaz de viver autenticamente significa seguir suas próprias regras e ao mesmo tempo abandonar o medo de ser julgado. Também significa que você pode integrar todas as diferentes partes de você mesmo.

Obviamente, isso começa com você mesmo – somos os juízes mais importantes de nós mesmos. Pode começar absorvendo as expectativas que os outros têm em relação a você e modificando-as para se adequarem às suas próprias expectativas. Também pode vir da crença de que você é um grande empreendedor e, portanto, sente a necessidade de ter um bom desempenho e entregar resultados – nos seus termos.

Viver de forma autêntica resulta no abandono das crenças infundadas de que as mulheres são mais adequadas às “competências interpessoais” e deveriam, portanto, desempenhar um papel menos importante. Significa entender que para se tornar sua melhor versão e impactar positivamente o que está ao seu redor, você precisa se conectar com suas emoções e começar a vê-las como elas são; que é, aliás, a habilidade mais vital que existe para influenciar as pessoas ao seu redor.

As soft skills são as novas hard skills?

Como sociedade, nunca vivemos tão longe daquilo que nos torna humanos como hoje. Estamos caminhando cada vez mais em direção à automação. Grande parte da nossa comunicação agora acontece por trás de uma tela. Os emojis estão substituindo as emoções e a inteligência artificial supostamente nos ajuda a nos conectar melhor.

 Compreender a delicada arte de comunicar e navegar através das emoções tornou-se, portanto, uma habilidade ainda mais vital no ambiente moderno. É também uma necessidade humana muito básica e é o berço da evolução. É ingênuo considerá-lo simplesmente como uma “habilidade interpessoal”.

A complexidade das emoções vai muito além da experiência individual. Eles fazem parte de toda interação, de toda troca de informações e de todo movimento que requer energia. E-motion significa estar em movimento. O momento em que você para de sentir é o momento em que você para de viver. É assim que as emoções são fundamentais para nós, seres humanos.

Infelizmente, prestamos mais atenção às emoções complexas e desagradáveis ​​do que às leves. A neurociência chama isso de viés da negatividade. Como psicólogo social, gostaria de ir ainda mais longe e chamar isso de preconceito patriarcal. Os homens podem expressar emoções como raiva ou ciúme, enquanto uma mulher que apresenta algo com alegria e entusiasmo provavelmente será solicitada a ser mais racional e menos emocional. Esse preconceito emocional nos separa do desenvolvimento de uma compreensão completa das emoções como homens e mulheres. Infelizmente, também se baseia na falta de conhecimento de como as emoções edificantes e positivas podem impactar, criar uma solução e construir uma comunidade.

10 habilidades interpessoais que você precisa para ser um líder

1. Autoconsciência
2. Inteligencia emocional
3. Mindset de Crescimento – Liderar com uma atitude positiva
4. Sensibilidade cultural
5. Comunicar de forma eficaz – Não é importante o que você diz, é importante o que a outra pessoa entende.
6. Resolver problemas de forma criativa
7. Liderando com empatia
8. Capacidade de motivar os outros
9. Entenda a importância do feedback positivo
10. Confiar na sua intuição porque você não sabe o que não sabe.

Por que as emoções positivas nos tornam melhores solucionadores de problemas?!

As emoções positivas ajudam o cérebro a ser mais criativo, ver fora da caixa, ter menos medo e ser capaz de se concentrar na melhoria. As emoções positivas equilibram nosso sistema nervoso e nos permitem pensar no futuro, em vez de viver no passado. Ajudam-nos a prevenir o esgotamento e a depressão, bem como a desenvolver a gratidão – o que é um marcador significativo na prevenção de doenças mentais.

A pesquisa mostra que as mulheres são, na verdade, melhores solucionadoras de problemas porque se envolvem mais prontamente no pensamento integrativo e na capacidade de prever problemas futuros. Confiam mais na prevenção do que na reação: pensam no futuro em vez de esperarem que o machado caia.
A mudança do diálogo das competências interpessoais permitirá às mulheres continuarem a desenvolver-se para encontrarem o seu eu autêntico e manterem um bom equilíbrio entre o seu pensamento integrativo, ao mesmo tempo que evitam a ansiedade à medida que avançam nos caminhos que escolheram.

Meu nome é Dra. Kinga Mnich e sou uma psicóloga social que fala sobre mentalidade, emoções, confiança e liderança. Ajudar as mulheres a construir mais confiança e a confiar em suas próprias habilidades.

Com a missão de ajudá-lo a ser você mesmo e a se livrar das expectativas sociais que o impedem.